《|孙老倔的幸福生活》

【大地资源中文第3页】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有(yǒu )助于体(tǐ )内(nèi )的(de )阳气升发(fā )。