《|守护甜心第一季日剧tv》

【七彩西游记之战七仙女】

　　在这个时节该(gāi )如(rú )何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。