《|天不藏奸电视剧》

【开心鬼2】

　　在这个(gè )时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。