剧情简介
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在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。
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