剧情简介
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在(zài )这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。
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