《|爱的创可贴第二部》

【人体解剖图】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。