《|凶案大突破第一季》

【双鱼玉佩恐怖的5张照片】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。