剧情简介

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  在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上(shàng )炎。

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