《|荒野 电影》

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　　在日(rì )常起居上，此时(shí )昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提(tí )醒(xǐng )的是，春分后夜(yè )晚(wǎn )时间缩短，为保证(zhèng )充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。