《|2012 Chinese subtitled movie Chinese subtitles》

【女人帮电视剧演员表】

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。