《|诛仙青云志》

【八仙过海动画片】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。