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【哄堂大笑】

　　在(zài )这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。