《|煮妇神探电视剧全集免费观看》

【老梁讲历史全集mp3】

　　在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。