《|谢楠第一任老公是谁》

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　　在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。