《|生活大爆炸第4季》

【林宥嘉演唱会】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。