剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
剧情简介在这个时节该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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