《|我的老婆是大佬3演员表》

【秀逗魔导士第一部国语】

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。