《|神犬小七第三季全集免费》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。