剧情简介
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在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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