《|爱玛夫人电影完整版》

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　　在(zài )这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。