《|The Secret History of Yang Guifei free full TV series》

【锦绣未央第54集免费观看】

　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等(děng )，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。