《|女人精神出轨的8大表现》

【尺寸类似五十度灰】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。