《|镖行天下10部电影顺序》

【琅琊榜2江左盟哪去了】

　　在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。