《|赛尔号无难度必肝精灵》

【尸兄第一季全集未删减】

　　在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。