《|蝙蝠侠侠影之谜完整版》

【沉浮】

　　在日(rì )常起居上，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气升发(fā )。