《|精灵宝可梦图鉴》

【76集电视剧勇敢的心】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。