《|地心历险记1电影免费国语》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。