《|媚骨天生》

【民国往事40集完整版电视剧】

　　在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎。