《|乱世桃花》

【流星花园第二部在线观看】

　　在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。