《|诗朗诵《党旗颂》》

【东游记电视剧免费全集】

　　在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。