《|拜托小姐电视剧全集国语版25集》

【玄医传承】

　　在这个(gè )时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。