剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
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