类型:武侠 爱情 动作 地区:西班牙 年份:2019
在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生(shēng )?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá ),比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎(yán )。
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