《|倪妮井柏然为什么分手》

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　　在这个时(shí )节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎。