《|穿越火线陪玩》

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　　在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的(de )睡眠需要早(zǎo )睡(shuì )早起，这样有(yǒu )助于(yú )体内的阳气(qì )升发。