《|铁雨2首脑峰会在线观看》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。