《|信义韩剧在线观看》

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　　在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎(yán )。