《|美人电影未删减在线观看》

【演员的诞生第二季】

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。