《|笑林小子3》

【31 good time-travel dramas】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时(shí )间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要(yào )早睡(shuì )早起，这样(yàng )有助于(yú )体内的阳气(qì )升发(fā )。