《|金牌冰人粤语在线》

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　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。