《|吉他入门零基础》

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　　在日常(cháng )起居(jū )上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是(shì )，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气(qì )升发。