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【灵魂摆渡之神鬼七杀令】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。