剧情简介

【runningman去李光洙家】

  在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的(de )蔬菜(cài ),如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。

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