剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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