剧情简介

【韩剧王的女人 电视剧全集】

  在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá ),比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激(jī )食物,以免肝火上炎(yán )。

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