《|斗破苍穹3全集免费樱花》

【法证先锋1国语中字】

　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。