剧情简介
【It turned out to be the movie Shenma Qiqi】
在(zài )这个时(shí )节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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