《|第30届金曲奖》

【明星大侦探第一季】

　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。