“我不是说,健身就能让你(nǐ )立(lì )刻拥(yōng )有八块腹(fù )肌。”在一次深夜的私教课上,李浩对面前这(zhè )位急于求成的学员小张(zhāng )说道。小张是个(gè )程序员,长期久坐导致体态臃肿,他渴望(wàng )通过健身(shēn )迅速改变现状。李浩的话,像是一盆冷水,却也让(ràng )小张冷静(jìng )了下(xià )来。“健身,是场马拉松,不(bú )是百米冲刺。它需要的是坚持,是耐心,更是对自(zì )我(wǒ )的理解和接纳。”李浩(hào )继续说道,眼神中透露出不容(róng )置疑(yí )的坚定。
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