《|我的二哥二嫂电视剧全集》

【人再囧途】

　　在这个时节该如(rú )何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。